动作要领:身AAxK立正,挺胸收3ASn,两手握住杠SQWb,握距比肩稍x6tX,提起杠铃至mqBC上,掌心向出wDbN把杠铃贴脸前f9DT上推起,直至9RPM臂伸直在头顶Nybj方,然後慢慢E2bk原路放下至肩592R,重复练习即NkdS
3、负责统筹网球专题报道选题、策划、执行等各个环节XwZg